帅哥芳疗师终于开博客了
我承认大家喜欢按摩,喜欢泡澡,而且这些真的是很好的方式去使用精油,但是,对于忙碌的芸芸众生,试问如何去要求进行繁琐的操作,就好比你进入一家 顶级会所,对方让你爬上爬下,一个又一个的护理项目,你会不会被折腾的更加劳累?因此,我非常非常推荐大家随身可以带一瓶精油,需要的时候,可以直接拧开 瓶盖,然后最深呼吸,或者滴一滴在手掌心,搓开后吸气,又或者滴在纸巾,棉球上,塞入你贴身的地方。注意,不是每一款精油都可以进行如此操作,要具体情况 具体来看的。
芳香疗法回归本质,就是通过嗅觉,所以最直接的方式,就是吸入。人体吸收精油的方式除了直接吸入外,就是皮肤的吸收,这也是我首推泡浴的原因。我很喜欢闻精油,在这里给大家一些很常用的方式:
1 安息香,马乔莲等就非常适合直接拧开后吸入,安息香用于心情上的平静,当你不开心的时候,记得想起它;马乔莲用于生理上的平静,当你心跳加快,血压升高的时候,它会帮助你平静。
2 杜松等非常适合滴一滴在掌心,然后深呼吸,这样的净化的力量,不仅仅是生理的排毒,更是心理的排毒。
3 岩兰草等这类精油,就适合滴一滴在棉球,或者我直接擦在檀中,这一整天,我都会感受到内心的平静。
4 香茅,佛手柑等精油,非常适合喷雾。100ml的清水中滴入10-20滴,香茅用在新房装修之后,你无法想象除味效果之好;每天都使用佛手柑,家里就好像有一个一个小太阳,充满着快乐。
记住没有,杀人放火,居家旅行,常备重要哦
直奔淘宝而去也